2022年5月4日星期三，晚20：24

下班了和同事们去逛街，借着有人指导，抓紧在一家店里买了夏装。信誓旦旦说今年夏天不再买衣服。希望可以做到。买完衣服，溜达着吃了三国烤鱼。虽然今日热量、脂肪等均已超量，忍不住晚饭又吃了重口味的食物。回来后感觉有点累，又懒得动弹了。只能安慰自己，还好早上爬了八层楼梯，一共一百六十八节呢。

改明儿要把淘宝软件下载一段时间。这个橙色小软件和社区团购买菜一样让人上瘾，每天总要打开来看好几次，翻来覆去。虽然已经克制着不买一些不必要的东西，但是看多了总会被系统抓住心理推荐东西。浏览物品，也是一种欲望。说起这个，最近沉迷刷B站的生活类视频，对看起来真实度较高的UP主就会去翻看他的历史视频。一刷也就是大半晚。欲望难填且无止境。近期应该没有必需品要买。打算静静神，好好看看书吧。远离手机、远离诱惑，克制欲望、克制消费。

离去医院检查的日子又近了一天。其实还是害怕的。