2022年7月26日星期二，晚20：25

最近天气太热、流汗太多，补水似乎又不足，整个人感觉很疲惫，白天食欲不佳、晚上睡眠不好，脸色是越发的憔悴，胃也莫名有点不舒服。想着要放假躺在家里，但惦记着手头的事情，还是爬起来去单位。只能自我安慰当作为家里省电了。明天开始得提醒自己多喝水，多吃水果。

现在困意十足，但是烘干机才开始工作。今天依旧没有把握好洗衣液的分量，衣服太少，洗衣液太多，漂洗了三趟才没有了泡沫，下次倒洗衣液还得再收收手。

思考明早吃什么未果。还是起来再说吧。明天要去海边拉，希望心情和状态都能好起来。加油。