2022年9月21日星期三，晚19：25

早晚温差变大。清晨出门时，天空淡蓝得优雅，云朵浅浅得飘渺，如果在窗户边就地坐着发呆，应该会很棒。期待这个周末。中午出去聚餐，没有控制地吃了不少东西，晚上回来上称回到95斤了，证明我的吸收消化能力依旧很好吧。

去做了护理，碰见了YH，坐在桌子边看似老熟人般聊了几句天，但实则感觉疏离得很。还好，尴尬的时间不长，我要去做护理，她已经做完要回家。我想，我的社恐越来越严重了。

最近手机都是两天一充电，很满意。

晚上去看了老爸，吃药的反映似乎不大，但正常化的状态就是又开始为了省钱简化饮食，哎。劝说无效。