2022年10月26日星期三，晚19：31

一天总在犯困，可能睡得不够。因为昨天的过度摄入，今天控制得非常健康，早上啃了玉米配了咸豆浆，中午吃了一堆蔬菜和南瓜，下午喝了牛奶吃了秋梨，到家蒸了红糖包吃。其实每天都很平凡，有些困扰都是因为过度担忧未来的风险而产生的。得过且过，虽然说得容易，但做起来很难。以后还是要常常提醒自己，谨守本心，不要庸人自扰。

这几天晚上楼下的院子里总有一群人在聊天，虽然声音很响但听不太清楚。谈天说地，高谈阔论，在我当前的生活中变得好难。所以虽然他们很扰民，但我却有点羡慕，羡慕这种肆无忌惮的表达和分享。

仍然是短袖加外套的装扮，这个秋天旱得出奇，天空的云朵也美得出奇。忘我的时候，一定要停下来，看看天上的云彩，或许我会收获不一样的生活结论。