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第374章 流水账——运动多了就该睡觉

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2023年2月22日星期三,晚20:30

起来天还没亮,挣扎着爬起来洗漱,希望春天来临、日子变长、早起变易。过一会儿倒是慢慢天亮了,是一个带着冷风的艳阳天。慢悠悠的公交,慢悠悠的早餐,慢悠悠的上班,是可以放慢节奏的一个工作日。

上午忘记泡咖啡,也没泡茶。稍微放空的时候,就忍不住吃零食。虽然早餐很克制,但是其他时刻都很放纵。晚上回家上称,果然体重就上来了。下午陪人去办事。事情顺利办完,边闲聊边吃晚饭。饭后散步许久。刚刚到家,口干舌燥,喝了好多水,感觉到腿酸疼了。估计明天会起不来。稍微有点运动量,就开始犯困。这体力着实不行。

今日份自省:依旧是关于口舌之争。要减少说话量,尤其在不经意间。说话过脑,是一个成年人应有的修养。加油。

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