2023年5月5日星期五，晚18：16

昨晚睡了个好觉，手环打分都99分了，大概是留1分让我不要骄傲。睡眠好了之后，全天精神算焕发，快速推进了很多事情，毕竟今天ZZ的心情也不错，开始做事情了。

天气闷热得已经进入夏天了。中午的时候，世界却整个暗下来，似乎到了末日，狂风骤雨。还好午觉醒来后，太阳又重新出来了。估计是换季时分激烈的气流作用吧。

今天有人看似着急焦躁的样子，而其实她并不需要别人的搭腔或帮忙。但出于好意，当时无意自以为安慰了几句，造成了很尴尬的场面。这就是口舌之利。我不断提醒自己不要在放松的情况下随意张嘴说话，这种教训无数，而我仍然修炼不够。还好，希望我的好心没有被误解。嗯。还是要时时刻刻提醒自己，不要逞口舌之快，无论是处于什么样的目的。