2023年5月15日星期一，晚19：13

起床就开始犯困，困意一层层涌来，让人无法挣扎。天气很热，新闻说要入夏了，风吹来都没有凉意了。刚刚把收在柜子里的电风扇拿了出来，感觉晚上需要点凉风才好入眠。

考虑昨天的摄入，今天早上就用玉米、鸡蛋和银耳汤来控制今天的饮食。百无聊赖地东摸摸西摸摸，对一些无效无用的事情耐受度越来越低。但又不肯做什么努力。偶尔盘点下这三年的时光，似乎除了作息，没有什么长进，也没有为日后的变化囤积能量。我似乎就是这么一天天熬着过着。

今天咳嗽不停，此刻又开始了。鼻子没好，喉咙又来添乱了。