2023年11月22日星期三，晚19：31

应该是深秋的福利之一。风和日丽，蓝天澄澈。抽着空在单位里绕着湖晒太阳，感觉暖暖的，很想一直呆在这样的环境里，喝一杯茶或者咖啡。

早饭中饭都吃得很充实，下午用牛奶配了现烤的老婆饼，啃了梨。继续坚持吃叶黄素VBVCVD，感觉自己已经做到了最大限度的健康了。鼻咽明显上火了，都有点出血。虽然猛喝水，似乎还是受到了帝都周末游的霍霍。

刷着上周末还没看的韩综，感觉这周过得也蛮快的。看来还是要继续安排周末的出行，才能为工作日留下点可看的素材。不过这周末应该是要宅家把窗帘洗洗、把电风扇收一收。