2024年3月8日星期五，晚19：00

明媚的周五，过得有点轻松。乱七八糟的工作被梳理得有点条理了，但我仍然有点着急。淡定从容的状态如果缺少成长过程的被呵护，可能很难吧。

坚持每天维生素BC和叶黄素，希望有点效果。快换季了，开始规律每天晚上鼻喷内舒拿，周末打算歇一歇。毕竟窝在家里应该不会太敏感。

想来想去，今天还是洗了头发。这样明天可以赖床一天，周日再打扫洗漱，争取周一有个精神的面貌。嗯。

时刻提醒自己不要买非必需品。看能不能坚持一个月。