2024年10月9日星期三，晚20：19

第三天打卡晨起十分钟伸展运动，大腿和小腿继续酸疼，我这个负运动量的人果然需要锻炼了。或许之前抽筋不仅仅是因为缺少VD，而是因为运动量太少。

忽雨忽晴的换季期，骑着车可能就开始飘小雨了。不一会，太阳又出来了。索性温度是宜人的，披个薄外套就足够舒服了。

下班后去做了脸，挤了一脸的红包。借了老弟钱，然后我需要迅速从这个主题中跳脱出来。多想无益，我觉得只能见招拆招。希望锋芒对麦尖的日子晚一些到来。起码，此刻，我已经可以深呼吸直面问题了，虽然疼痛感不减。嗯。

刚上班第二天，又想休息了。嗯。明早做奶咖吧。