2024年12月19日星期四，晚19：07

食欲很好。早上醒来，打算在家自己吃，喝掉咖啡，省得白天被人诱惑。这种自杀式的前瞻做法，很有我的风格。本周，着实喝了太多次咖啡了。下周开始要注意了。

中午在食堂，没啥好菜也点了一堆。勉强吃吃，肚子没啥感觉。阳光很好，照得河边的银杏树金灿灿的，让人分不清这是初冬还是深秋。下午吃了一堆零食。到家煮了营多捞面，煎了鸡蛋，配了牛奶和泡菜。一小碗，吃得不过瘾，但摸摸肚子上的肉，告诉自己够了。

明天打算去理发。今年冬天的短发安排拖得有点晚了。明天回家时还得记得买点葱和姜，周末要做清炖牛肋条。